beta alanina

wydaje mi sie ze lepiej rano niz przed snem, tym bardziej ze pw cos tam troszke ma pobudzac...z reszta beta alanina nie da Ci spac moim zdaniem lepiej przed i po niz dwie po ewentualnie w trakcie i po np...

zastanawia mnie sens brania Purple Wraath w trakcie i po treningu. O ile branie przed jest jak najbardziej rozsadne (BCAA i EAA trafiaja do krwi, cytrulina i beta alanina to typowo przedtreningowe zabawki) o tyle branie w innej porze "marnuje" w pewnym sensie cytruline i b-alanine...jak to z tym jest?

beta-alanina powoduje rozladowanie receptorow nerwowych i nic z tym nie zrobisz...ponoc przyjecie wiekszej ilosci weglowodanow moze zmniejszyc swedzenie ale sam osobiscie nie probowalem ogolnie dziwne ze po treningu takie rzeczy...mnie swedzi przez 5-10 minut po wzieciu i koniec...

[...] od oczekiwanego. brak checi do treningu. 1/5 Shock Therapy Straszny bol glowy po tym srodku. oddalem po paru porcjach. nie bede ocenial. Horse Power powoli sie rozkreca. beta alanina robi swoje i rece fajnie drza. niezla pompa 4/5 XPAND przecietny. nic specjalnego. 3/5 NO SHOTGUN sredniak 3/5 MHP DARK RAGE standard 3/5 NO-XPLODE NT jak dla [...]

Dodam, że to była moja pierwsza styczność z beta alaniną i jak szedłem na siłkę to mnie twarz swędziała (dziwne uczucie), na siłce już nic nie czułem (a minęło 20-30 min od wypicia do treningu). Dzięki, odbiłem Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-10-28 12:59:41

Czy należy robić jakieś przerwy w braniu tego suplementu? Wiem, że to są aminokwasy głównie ale w składzie mamy jeszcze to: Beta-alanina Jabłczan cytruliny Bezwodna betaina Imbir L-norwalina Można to szamać bez żadnych przerw czy lepiej jednak odstawiać na jakiś czas??

Lean Revolution 1 Porcja - pompa Skład na pewno nie oszukany pompa niesamowita ból taki że po 3 ćw nie szło więcej robić 10/10 - pobudzenie średnie nie klepie jak meso ale dobrze jest trening zaliczam do jednych z lepszych 5/10 - smak no cudo w pysku nie mam się do czego doczepić 10/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia trening [...]

Polecam Nitro Caps + Beta alanina :) daje fajny efekt pompujący

iNOXsulin-7 3750mg L-taurine Betaine Anhydrous Citruline Malate Arginine AKG Beta Alanina Alpha Lipoic Acid 4-hydroxyizoleucine(20%) jest chociażby arginina a Twojego dawkowania nie mogę zastosować, bo zakłada, że musiałbym mieć więcej porcji mono/jabłka od storma (80 porcji), a to niemożliwe, bo nie mam na więcej kasy i mogę sobie [...]

[...] inne środki, nie podnosił mi ciśnienia. Na razie tyle zobaczymy jak będzie działam puzniej:) Jeszcze jedno po jakiś 20 minutach od wzięcia zaczęła mnie swędzieć twarz i dłonie(beta alanina??).Oczywiście z czasem mijania treningu to przeszło. Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2012-05-19 15:50:14 Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2012-05-19 15:53:24

bo carnotrix to aakg cytrulina i beta alanina wiec tam nie bylo nic w skladzie co by cie pobudzilo;-)

/SFD/Images/2015/12/31/8558271c93f641c7916dde258d9daecf.png Wtorek – 15.05.2010 – DT /SFD/Images/2015/12/31/7019f3c97b524fa1bec7d3716021db1b.png ** Ca + Mg ** BCAA 13g TRENING 1 posiłek whey 32g kura 200g shake truskawki 200g banan 80g kiwi 80g mleko 250g /SFD/Images/2015/12/31/d9afe5250ef443de9ce7bbabb87901ac.jpg [...]

Solaros pilne pytanie do Ciebie, jak wygląda i smakuje czysta beta alanina? mam ba z revange, czysta biel, lekko zbrylona, w smaku minimalnie słodkawa, w zbliżeniu widać lekko mieniące się cząsteczki, lekko drapie w gardło, wszystko ok twoim zdaniem?

Solaros pilne pytanie do Ciebie, jak wygląda i smakuje czysta beta alanina? mam ba z revange, czysta biel, lekko zbrylona, w smaku minimalnie słodkawa, w zbliżeniu widać lekko mieniące się cząsteczki, lekko drapie w gardło, wszystko ok twoim zdaniem? \-) z rivendż,sypana lejkiem to wiesz co %-) opis sie zgadza moze i ba tam jest,ale chyba nie o to [...]

a duzo sie rozni beta-alanina od storma? bo przeczytalem ze maja podobne dzialanie . no co jeszcze moge wziac?:)

ok dzieki za cenne infoemacje poniewaz nie siedze tylw w suplach co wy:) no wiec nie wiem na co sie zdecydowac czy ten storm czy beta alanina, a moze cos lepszego:)?

BCAA i beta alanina

a beta-alanina jaka najlepsza? wyslijscie link bo duzo tego jest:) wielkie dzieki za informacje:) sila pojdzie w gore po cyklu?:d

a co powiecie na ta kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html ? + do tego beta alanina i BCAA? bedzie sila + wytrzymalosc + wydolnosc? a nie bedzie duzo masy?:) Zmieniony przez - Zegzii w dniu 2012-06-15 23:47:09

ekstrakt z granatu - 2g dziennie beta alanina - 5g dziennie pełne 3 miesiące , coś jeszcze do tego ? DAA ?